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Tos y fitoterapia

Plantas con propiedades antitusivas y/o expectorantes que ayudan a calmar la tos y a estimular la expectoración.

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Semillas de chía, cómo consumirlas

Las semillas de chía (Salvia hispanica) son ricas en ácidos grasos omega 3, proteínas y fibra. Existen multitud de formas de consumir estas semillas: crudas, en bebidas, cremas…

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Chufa

El tubérculo de chufa (Cyperus esculentus) es rico en nutrientes y se utiliza para hacer la horchata, una bebida con propiedades saludables.

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Hidroxitirosol

El hidroxitirosol es un compuesto fenólico presente en el aceite de oliva que tiene una alta actividad antioxidante.

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