Vitex agnus-castus (sauzgatillo)

Vitex agnus-castus (sauzgatillo): origen, efecto, beneficios, propiedades, contraindicaciones y efectos secundarios, dosis y posología, dónde comprar, opiniones, expertos y bibliografía

Vitex agnus-castus: origen

El sauzgatillo (Vitex agnus-castus L., Familia Verbenaceae), también conocido como agnocasto o pimienta de los monjes, es un arbusto aromático de hasta 3 m de alto, con ramas flexibles, blancas y recubiertas de una fina capa pilosa. Sus flores son muy vistosas, de color lila pálido o azul violáceo(1). El fruto de Vitex también es muy característico: de color pardo rojizo, su forma y aroma recuerda a granos de pimienta.

Es un arbusto originario de Asia central y la cuenca mediterránea, crece en ambientes húmedos, en las orillas de ríos, acequias y canales, bordes de sembrados y barrancos.

El sauzgatillo se emplea desde hace miles de años para tratar problemas ginecológicos e Hipócrates ya citaba al fruto de Vitex en sus tratados ginecológicos (siglo V a.C.). Actualmente su uso principal es para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual y se puede tomar en cápsulas, tintura o en infusión.

¿De dónde procede su nombre?

Su nombre común puede deberse a su parecido físico con los sauces, mientras que el nombre científico Vitex agnus-castus (casto y entero, en griego) hace referencia a su supuesta capacidad de disminuir la libido. Además, se dice que las matronas que guardaban castidad en los sacrificios que se ofrecían a la diosa Ceres, se acostaban sobre hojas de Vitex. Por otra parte, los monjes en la Edad Media masticaban las hojas de Vitex para alejar a las tentaciones(1).

En referencia a su uso como supresor de la libido, el médico y farmacólogo griego Dioscórides (S. I d.C.) comentaba que disminuía el deseo sexual(2).

Vitex agnus-castus: efecto, beneficios y propiedades

Principales indicaciones:

  • Alteraciones ciclo menstrual
  • Mastodinia (dolor de mamas)
  • Síndrome premenstrual

Los principales constituyentes del fruto de Vitex son los siguientes: flavonoides, ácidos grasos poliinsaturados (ácido linoleico), iridoides heterosídicos (aucubósido y agnúsido) y aceite esencial que contiene monoterpenos (1,8-cineol, a- y b-pineno, sabineno, b-felandreno), sesquiterpenos y diterpenos(3).

La Agencia Europea del Medicamento (EMA) aprueba el uso tradicional del fruto de Vitex agnus-castus para el alivio de los síntomas del síndrome premenstrual(4). Vitex es emenagogo (remedio que provoca la menstruación) y galactogogo (sustancia que estimula la producción de leche materna). Se utiliza además en caso de alteraciones del ciclo menstrual(2).

EL síndrome premenstrual abarca un conjunto de síntomas físicos y psicológicos (dolor de cabeza, retención de líquidos, calambres, fatiga, cambios en el humor, irritabilidad, ansiedad, tristeza, problemas para dormir...) que comienzan durante la segunda mitad del ciclo menstrual y desaparecen al inicio de la menstruación(5). Aunque la causa exacta de este síndrome no se ha establecido todavía, existen evidencias que indican que los síntomas premenstruales pueden tener relación con una hiperprolactinemia (aumento de los niveles de la hormona prolactina en sangre) latente que produciría mastalgia (dolor de mamas). Se ha indicado que el extracto de Vitex ayuda a aliviar este síndrome mediante la inhibición de la hormona prolactina(6).

Diferentes estudios avalan la eficacia del extracto de Vitex para el tratamiento del síndrome premenstrual, la hiperprolactinemia latente y el trastorno disfórico premenstrual (la mujer tiene síntomas más intensos que los que se observan con el síndrome premenstrual(7)). Así, numerosos ensayos han demostrado un efecto superior de los extractos de Vitex sobre el placebo en la mejora de los síntomas(6). Además de su efecto sobre la inhibición de la prolactina, se ha observado un aumento de la secreción de la melatonina dependiente de la dosis que podría ayudar a mejorar las alteraciones del sueño relacionadas con el ciclo menstrual y la menopausia(6).

Vitex agnus-castus: contraindicaciones y efectos secundarios

No administrar sauzgatillo durante el embarazo y lactancia. No debe usarse conjuntamente con antagonistas o agonistas de los receptores dopaminérgicos, estrógenos y antiestrógenos(3-4).

Aquellas personas que padecen o han padecido un cáncer sensible a los estrógenos deben consultar a su médico antes de consumir Vitex(4).

El uso en niños y menores de 18 años no está recomendado. No exceder la dosis diaria recomendada.

Vitex agnus-castus: dosis y posología

La dosis recomendada de extracto seco de Vitex ha de ser equivalente a 96 mg de fruto seco. En tintura, la Agencia Europea del Medicamento recomienda una dosis de 40 gotas (tintura 1:5 etanol 58-60% m/m)(4).

En caso de tratamiento médico, consulte con su terapeuta.

Vitex agnus-castus: dónde comprar

Podemos encontrar en el mercado diferentes productos que contengan extracto de Vitex agnus-castus. En este enlace tienes un extracto concentrado 4:1 de fruto de sauzgatillo ecológico cuya dosis corresponde a 96 mg de fruto seco.

Vitex agnus-castus: opiniones, expertos, bibliografía

El Vitex agnus-castus es una planta indicada específicamente para aliviar las molestias del síndrome premenstrual. Este síndrome puede interferir en la actividad diaria de quienes lo experimentan, por lo que la Fitoterapia en puede ser una gran aliada para aliviar sus molestos síntomas. Junto con el Vitex, otras plantas indicadas para tratar el síndrome premenstrual son: la salvia (Salvia officinalis) en infusión al 5%, la cimicífuga (Cimicifuga racemosa), las hojas de frambueso (Ribes idaeus) y el aceite de onagra (Oenothera biennis)(8).

 

  1. Cebrián (2012) Diccionario de plantas medicinales. RBA libros.
  2. Berdonces i Serra (2002). Gran Enciclopedia de las plantas medicinales. Tikal Ediciones.
  3. Vanaclocha and Cañigueral (2003) Fitoterapia. Vademécum de prescripción. Elsevier.
  4. EMA-HMPC. Community herbal monograph on Vitex agnus-castus L., fructus. London: EMA. Doc. Ref.: EMA/HMPC/144006/2009. Adopted: 25-11-2010.
  5. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/001505.htm
  6. Van Die et al. (2013) Vitex agnus-castus extracts for female reproductive disorders: a systematic review of clinical trials. Planta Med 79: 562–575.
  7. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/007193.htm
  8. Castillo-García and Martínez-Solís (2011). Manual de Fitoterapia. Elsevier.

54 Comentarios

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M.Jesús Ortega Alonso

Que efectos tiene curativos, de las tiroides?

Administrador

Ana

Buenos días,
EL sauzgatillo está indicado principalmente para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual, irregularidades del ciclo menstrual y la mastodinia. Un saludo.

dave paredes

buenas quisiera saber en influye o características en el hombre en la parte sexual.

Administrador

Ana

Hola,
El nombre científico del sauzgatillo hace referencia a su supuesta capacidad de disminuir la libido y en la Edad Media se utilizaba para eliminar el deseo sexual.
El sauzgatillo es una planta que está indicada para las mujeres, ya que sus principales usos son las irregularidades del ciclo menstrual, el alivio de los síntomas del síndrome premenstrual y de la mastodinia. Un saludo.

Mony

hola buenas noches, sirve para el sistema endocrino y revierte el envejecimiento?

gracias,

Administrador

Ana

Hola Mony,
El sauzgatillo tiene efecto sobre diferentes hormonas, así se han descrito las siguientes actividades : modulación de la secreción de prolactina, inhibición hipofisiaria de la FSH (hormona foliculoestimulante) y estimulación hipofisiaria de la LH (hormona luteinizante), entre otras acciones. Respecto a que revierte el envejecimiento, hay algún estudio en animales que relaciona el Vitex con una mejora de los síntomas del envejecimiento en el aparato reproductor femenino por su acción antioxidante, pero se necesitan más estudios que confirmen estos resultados. Un saludo.

Zhakira Rodriguez

Hola!! ¿Se puede tomar Vitex Agnus Castus si se está tomando Letrozol?? El Letrozol me lo recomendó mi ginecóloga para la estimulación ovárica, y tomo 2 pastillas a partir del 5to día de mi período y durante 5 días; después de esto, me supervisa para la validación de los ovucitos y si tienen el tamaño idóneo para la Ovulación. Quiero tomar las pastillas de Vitex Agnus Castus, pero quiero saber si se puede o no, si estoy con el Letrozol (Femara); si se puede tomar, ¿cuál sería la dosis indicada de cápsulas de Vitex en presentación de 400 mg y en la presentación de 80 mg??? Muchas gracias!! Saludos!! 🙂

Administrador

Ana

Buenas tardes,
Si estás tomando medicación estrogénica o antiestrogénica debes consultarlo con tu médico antes de utilizar preparados de Vitex, ya que no pueden excluirse posibles interacciones con estos medicamentos. Un saludo!

Diana mejia

Buen día.
Tengo 28 años..hace 3 años me diagnosticaron miomas .. probaron con muchas pastas para regular las hormonas pero no me servían..tengo un dispositivo que se llama mirena.
Comencé a tomar vitex hace más de un año y es lo único que me ha hecho llevar una vida mas normal en ese sentido controlando muchos los y los dolores es genial ..pero me preocupa estarme excediendo en el tiempo con la medicina no se cuanto tiempo se debe tomar .porque los médicos no me dieron mas alternativa que la operación..
Me preocupa que después de un tiempo esta medicina comience a tener efectos en secundarios en mi salud.¿ Alguien me puede ayudar con eso ya la he tomado por casi año y medio..¿Cuánto tiempo mas la debo tomar ??

Administrador

Esmeralda

Buenos días Diana,

Recuerda que el vitex no es una medicina, es una planta, y por tanto se toma como complemento alimenticio. Además supongo que al tener miomas estás Por ello, si estás bajo un tratamiento médico y debes consultar con tu médico la dosis y duración de la ingesta de este complemento.

Saludos,

Esmeralda

Olga

Buenos días, soy muy irregular con mis períodos, y me dijeron que el sauzgatillo era muy bueno para regularlos.
El caso es que me gustaría volver a quedarme embarazada y no se si me convendría tomarlo.
Un saludo

Administrador

Esmeralda

Buenas Olga,

Lo mejor es que consultes con tu médico, ya que los complementos alimenticios no están recomendados en el caso de estar embarazada.

Saludos,

Esmeralda.

Imma

Buenas,
Hasta hace unos meses he tomado anticonceptivos orales para regular el acné que me provocaba el Sindrome de Ovarios Poliquísticos. Al dejarlos, tengo ciclos irregulares y el acné está volviendo.
En mi caso estaria indicado el sauzgatillo?
Estaba comvencida que sí, pero al leer que tiene un efecto estimulante de la LH, me ha surgido la duda.
Muchas gracias por su atención!

Administrador

Esmeralda

Buenas Imma,

El sauzgatillo está recomendado para el síndrome premenstrual y otras alteraciones del ciclo menstrual. Recuerde, consultar con su médico si está bajo tratamiento.

Saludos,

Esmeralda

Celinda

Hola, hace unos meses mi ginecóloga me dijo que tenía quistes en el ovario. Puedo tomar este para eliminar mis quistes?

Administrador

Esmeralda

Buenas Celinda,

Sauzgatillo está aprobado su uso para tratar las siguientes afecciones: Irregularidades del ciclo menstrual, síndrome premenstrual, mastodinia.

Saludos,

Esmeralda

rosa

Hola . mi nombre es Rosa y estoy tomando sauzgatillo . una capsula por la mañana y otra por la noche. El problema es que a los 30 minutos aprox de tomarla por la mañana, de pronto comienza una migraña horrible. el contenido de mi bote es de 60capsulas de 560mg . ¿Es demasiada dosis? ¿es normal el dolor de cabeza? ¿Como lo puedo resolver? un saludo

Administrador

Esmeralda

Buenas Rosa,

Por un lado, la dosis que estás tomando si que es muy alta, según los estudios una dosis de unos 20 mg/día de extracto seco de sauzgatillo es suficiente. La Comision E alemana recomienda entre 30-40 mg/día.

Por otro lado, entre los efectos secundarios del sauzgatillo se encuentran las cefaléas. Prueba primero a bajar la dosis a lo recomendado y si el problema sigue vuelve a escribirnos y buscamos una alternativa.

Saludos,

Esmeralda

Ana

Hola!
He estado tomando Agnus Castus por seis meses porque la pasaba muy mal antes de la llegada de la menstruación. Tenía síndrome disfórico y notablemente me ha ayudado muchísimo tomar Zausgatillo en tintura en ayunas. Ha sido genial. Sólo veo que se me está cayendo mucho el cabello y de un tiempo para acá tengo como vaginitis. No sé si parar o reducir la dosis. Me ha ido tan bien que no quiero volver a padecer los terribles síntomas premenstruales. Actualmente tomo 8 gotitas en un vaso de agua. Muchas gracias si me pueden orientar.

Administrador

Esmeralda

Buenas Ana,

En un principio sauzgatillo no tiene efectos secundarios similares a los que describes, probablemente los síntomas que describes no estén relacionados con su uso. Te recomendamos que acudas a tu médico para descubrir el origen de estos síntomas.

Saludos,

Esmeralda

Sara

Hola buenas noches, soy de México; donde lo puedo conseguir?

Mariab

Buenas tardes, me estoy tomando la planta a través de dos pastillas al día (cada una tiene 300 mg de frutos pulverizados de sauzgatillo, vitex agnus-castus), ya que tengo síndrome de ovarios políquisticos y tengo muchas irregularidades.
¿Hay tiempo límite para poder tomarlo? es decir, es malo tomarlo durante más de un año? puede tener algún efecto negativo al tomarlo por un tiempo prolongado?

Gracias.

Administrador

Esmeralda

Buenas Maria,

No hemos encontrado ninguna recomendación en cuanto a la duración del tratamiento. Tampoco hay evidencias de que un consumo prolongado pueda tener efectos adversos.

Saludos,

Esmeralda

silvia perez

Hola comence a tomar vitex porque estoy pasando unos terribles momentos con mis hormonas desnivel
y a mitad del mes de mi periodo me pongo muy irritable tengo insomnio menstruación color marrón y comencé a tomar vitex de 400mg 3 veces al día pero en la última toma me dolió mucho la mamá derecha pero de rato se me fue el dolor sera,que me exedi de la dosis gracias🙂

Administrador

Esmeralda

Buenas Silvia,

Toma siempre la dosis recomendada. La EMA recomienda 400 mg de polvo dos veces al día. De todas formas los únicos efectos secundarios descritos son prurito, acné, cefaléas, molestias gastricas y mareos. Si ves que el dolor persiste deja de tomarla una temporada, si aún así continúa, acuda a su médico puesto que la causa puede ser otra.

Saludos,

Esmeralda

Irina

Hola tengo hipertiroidismo y estoy tomando angus castus una pastilla al día me lo recomendó un médico naturista está bien tomarlo ?

Administrador

Esmeralda

Buenas Irina,

Si estás tomando un tratamiento médico para el hipertiroidismo debes consultarlo con un médico o farmacéutico, ya que el vitex puede interaccionar con los medicamentos que estés tomando.

saludos,

Esmeralda

Carmen

Hola,empesare a tomar vitex agnus cactus de 400mg cual seria la dosis indicada al dia por favor?

Administrador

Esmeralda

Buenas Carmen,

La dosis recomendada de extracto seco de Vitex ha de ser equivalente a 96 mg de fruto seco.

Saludos,

Esmeralda

ANA

Hola, tengo amenorrea y antes de tomar la píldora querría probar el agnus castus.
Estaria bien una pastilla al día de 1000mg agnus-castus (como 100 mg de un extracto 10:1) por tableta.
Gracias, un saludo.

Administrador

Esmeralda

Buenas Ana,

La dosis recomendada de extracto seco de Vitex ha de ser equivalente a 96 mg de fruto seco al día. La EMA recomienda de polvo de droga: 400 mg, dos veces al día.

Saludos,

Esmeralda

Noelia

Hola! Cual es la dosis si tomo la tintura de zausgatillo?Soy de Argentina.

Administrador

Esmeralda

Buenas Noelia,

Como puedes encontrar en el post del sauzgatillo en el apartado de dosis y posología: En tintura, la Agencia Europea del Medicamento recomienda una dosis de 40 gotas (tintura 1:5 etanol 58-60% m/m).

Saludos y gracias,

Esmeralda

Mary Pérez

Buenos días tengo dudas. Empecé a tomar vitex viene en concentración de 400 mg tengo la prolactina alta a 40.6 y por esa razón he tenido problemas con mi regla se me retrasa mucho ahorita tengo 17 días de retraso y ya me hice la prueba de test y no estoy embarazada. Cuántas cápsulas me puedo tomar al día ya q son de 400 mg. Y es normal que me dé mucho dolor de cabeza y si me la tomo al cuanto de tiempo voy a menstruar

Administrador

Esmeralda

Buenas Mary,
Todo dependerá del tipo de cápsulas que estés tomando:
La EMA recomienda de:
– Polvo de droga: 400 mg, dos veces al día.
– Extracto seco (7-13:1, etanol 60%): 4 mg/día.
– Extracto seco (10-18,5:1, etanol 50-52%): 2-3 mg /día.

Por otra parte, las cefaleas y los trastornos menstruales son posibles efectos secundarios del sauzgatillo.

Le recomendamos que consulte a su médico.

Saludos,

Esmeralda

Abi

Espero me responda porfavor
Me inyecte solo dos veces con las inyecciones trimestrales y desde ahí perdí mi periodo
Decidí comprar estás pastillas para regular mi ciclo para así ovular y quedar embarazada
Eh estado tomando Vitex desde el 16 de abril 2018
Después de las tomas ..el 21 de ese mismo mes comenze con sangrados pequeños y hasta el día de hoy mayo 5 sigo sangrando de esa manera !
Es normal??? A qué se debe ?? No son sangrados fuertes y derepente es un día di otro día no etc ..me podría responder mi duda porfavor 😭

Administrador

Esmeralda

Buenas Abi,

No sabemos a que inyecciones trimestrales se refiere. Sauzgatillo está recomendado para las irregularidades en el ciclo mentruial y para el sindrome prementrual. Le recomendamos que acuda a su médico.

Saludos,

Esmeralda

Mariceli

Hola!! Por favor este producto contiene soja ?, Tengo mamás poliquisticas y creo que no se debe tomar nada que contenga soja y en el envase pone que puede contener soja. Muchas gracias

Administrador

Esmeralda

Buenas Mariceli,

Debes preguntarle al fabricante, ya que cada empresa tiene unas fórmulas para preparar sus cápsulas o comprimidos, ellos sabrán decirle si lleva o no soja.

Saludos y gracias,

Esmeralda

Perla

Hola! Estoy tomando metformina y cabergolina, se pueden mezclar estos medicamentos con el sauzgatillo?

Administrador

Esmeralda

Buenas Perla,

Si estás bajo tratamiento médico debes consultarlo con tu médico o farmacéutico.

Saludos,

Esmeralda

Iris

Hola quiero saber como.tomar y en que tiempo el vitex? Gracias

Administrador

Esmeralda

Buenos días Iris,

En la entrada del vitex de topplant tienes un apartado de dosis y posología: https://www.topplant.es/vitex/

La dosis recomendada de extracto seco de Vitex ha de ser equivalente a 96 mg de fruto seco. En tintura, la Agencia Europea del Medicamento recomienda una dosis de 40 gotas (tintura 1:5 etanol 58-60% m/m).

Saludos y gracias,

Esmeralda

Jaqueline

Hola, buenas tardes,
Tengo la prolactina alta, y he leído que el vitex ayuda a bajarlo. Me puede indicar por favor cual es la dosis recomendada para una persona con prolactina alta?.
Según he leído, si tomase una dosis baja podría aumentar el nivel de prolactina.
Saludos y gracias,

Jaqueline

Administrador

Esmeralda

Buenas Jaqueline,

Te aconsejamos que vayas a tu médico y sea él quién te ponga un tratamiento de acuerdo a tu problema para ajustar tus niveles de prolactina.

Saludos,

Esmeralda

andy

hola chicas

Administrador

Esmeralda

Hola Andy,

¿alguna duda referente al sauzgatillo o a cualquier otra planta del blog?

vanessa enamorado

Hola… estoy deseando quedar embarazada.. empece a tomar sauzgatillo hace unos días apenas.. no estoy tomando anticonceptivos.. debo tomarlo todo el mes o solo unos dias.. no se como tomarlo porque no se si quedare embarazada este mes..

Administrador

Esmeralda

Buenas Vanesa,
Sauzgatillo está indicado principalmente para el sindrome premenstrual. La EMA aprueba el uso bien establecido para el tratamiento del síndrome premenstrual. también el uso tradicional para el alivio de los síntomas menores en los días previos a la menstruación (síndrome premenstrual). La Comisión E para irregularidades del ciclo menstrual, síndrome premenstrual, mastodinia.

Como has podido leer en las frases anteriores, en ningún caso se indica como planta para aumentar la fertilidad. Si en tu caso presentas alguna de las indicaciones antes mencionadas te recomendamos que tomes sauzgatillo en la dosis y el periodo indicados en la etiqueta del producto.

Si lo que deseas es mejorar la fertilidad te recomendamos otras plantas como la maca: https://www.topplant.es/maca/

Saludos y gracias,

Esmeralda

Angela

Hola. Tengouna duda y quiero su ayuda urgente. Yo estoy tomando vitex ya que mis estrógenos estaban muy altos. Pero este mes al no venir mi periodo me hice la prueba de sangre Y salió positivo. Al estar embarazada no se si debo suspe ser el vitex de inmediato, bajar la dosis poco a poco o tomarlo hasta los tres meses de embarazo. He leído que no se debe dejar de tomar de inmediato ya que puede descontrolado mis hormonas y hacer que tenga un aborto. Espero me ayuden estoy desesperada y no sé que hacer

Administrador

Esmeralda

Buenas Ángela,

Debes acudir a tu médico. Recuerda que los complementos alimenticios están desaconsejados durante el embarazo y la lactancia.

Saludos,

Esmeralda

Casandra

Hola tengo una duda he estado tomando vitex por un mes y estoy esperando mi periodo llevo 3 días de retraso cuando normalmente soy muy exacta a los 28 días, no se si eso sea un efecto secundario. Gracias

Administrador

Esmeralda

Buenos días Casandra,

Un retraso de tres días, puede ser debido a muchos factores, nervios, estrés, ansiedad,…pero si, en algunos casos se han descrito trastornos menstruales como efectos secundarios tras la toma de sauzgatillo.

Si tenías una regla regular no entendemos porqué has tomado una planta recomendada para regularla.

Saludos y gracias,

Esmeralda


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